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cpu的博客

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cpu

以前单位有一老头, 每次看见我就傻笑, 我以为他是傻子。唉, 后来才知道, 他是一直以为我是个傻子。尼玛, 多么深刻的政治领悟呵!作为一个傻子, 我还能为祖国做什么呢?移民!绝不能给祖国添乱!我的爱国主义表现又是什么呢?移民!坚决给资本主义国家添乱!

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我对健康(养生)的几点愚见  

2014-06-21 21:04:57|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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现在太多的文章谈健康,太多人谈养生,我有几点愚见,很简单,但也许不对,供大家评论。。。。

第一,要保持阳光心态对人对事!如果没有一个好的心态,整天忧心忡忡的瞎琢磨是不可能健康的。

第二嘛,要多睡觉!多养神,少熬夜,按时作息。能否做到,那就看自己了。

第三呢,适当的运动很必要。现代人出门就开车或乘公交,让基本运动(走路)的机会都没了。

第四,想吃什么,就吃什么,别跟着别人瞎讲究!许多人天天吃肥肉也没啥事,要知道每个人消化机能是不一样的。当然,如果体检指标超标,需根据情况调整饮食。

最后,每个年龄段要注意的重点不一样,且行且调整。。。

 

另外,关于治病,我感觉人体的免疫系统功能很神秘,很厉害!许多病,人体系统是可以自己治愈的。。。

 

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